瑜伽是一种源自印度的身心修王人形状，经由遥远发展，造成了多种门户。现在常见的瑜伽分类主要包括以下几种：

1. **哈他瑜伽（Hatha Yoga）**：这是最基础的瑜伽门户，留神形势和呼吸的互助，相宜初学者初学。

2. **阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）**：强调形势的连贯性和力量施行，有固定的熟悉限定，相宜有一定基础的东说念主。

3. **流瑜伽（Vinyasa Yoga）**：以通顺的手脚串联为主，三农发展工作委员会强调呼吸与手脚的同步， 潇洒男生网节拍较快， 山东长盛泰玻璃制品有限公司相宜可爱动态熟悉的东说念主。

4. **艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）**：留神形势的精确和对王人，上海馨鹏辉广告设计有限公司常使用辅助用具如瑜伽砖和伸展带，相宜但愿深切邻接形势的熟悉者。

5. **热瑜伽（Hot Yoga）**：在高温环境下进行，有助于体魄排毒和增强柔韧性，但对膂力条件较高。

6. **阴瑜伽（Yin Yoga）**：以长工夫保合手静态姿势为主，主要针对深层肌肉和结缔组织，相宜削弱和冥思。

7. **空中瑜伽（Aerial Yoga）**：诈欺吊床进行熟悉，聚合了传统瑜伽和杂技元素，能增强中枢力量和均衡感。

不同类型的瑜伽相宜不同的东说念主群和需求上海馨鹏辉广告设计有限公司，聘任相宜我方的瑜伽类型，概况更灵验地扶持身心健康。